Therapie und Supervision
Einzeltherapie nach Middendorf
Zur Einzeltherapie nach Middendorf liegt die Klientin / der Klient bekleidet auf der Liege. Mit massierenden Griffen im oder – wo angezeigt – ausserhalb des Atemrhythmus, mit Dehnungen, Druck auf bestimmte Punkte etc. wird der Körper für die Atembewegung durchlässig.
Mittels spezieller Behandlungsgriffe und Bewegungsübungen wird das Atemgeschehen stimuliert und Atemerfahrung ermöglicht. Es geht zunächst um das Erarbeiten von Empfindungs- und Spürfähigkeiten, um das Hinführen der Person zu Sammlung, Hingabe und innerer Achtsamkeit, sowie um das Zulassen und Bewusstwerden des Atemgeschehens. Die Arbeitsweise wird individuell gestaltet und orientiert sich an der Befindlichkeit und am Atemrhythmus jedes Einzelnen.
Einzeltherapie nach Buteyko
Die Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen hilft. Vor allem bei Long Covid und anderen schweren Infekten ist es wichtig, wieder richtig atmen zu lernen.
Die Atemtechnik wurde in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts vom russischen Arzt Dr. K. Buteyko entwickelt. Der Kern der Lehre basiert auf der Erkenntnis, dass Atemprobleme meistens durch Überatmung (Hyperventilation) entstehen was weitere gesundheitliche Probleme zur Folge hat.
Die Atemtechnik nach Buteyko ist eine äusserst wirksame Selbsthilfemethode, die den Atem reguliert und das natürliche Atemgleichgewicht wiederherstellt.
Sie versteht sich als Ergänzung zu schulmedizinischen Behandlungen.
Die Zusammenarbeit mit Ärzten ist erwünscht.
Indikationen:
- Hyperventilation
- Asthma
- Mundatmung
- Long-COVID-Syndrom
- Bluthochdruck, Herz-Kreislaufprobleme
- Stressbedingte Atemprobleme
- Schnarchen Apnoe
- Panikattacken, Angstzustände
Supervision
Supervision unterstützt Atemtherapeutinnen / Atemtherapeuten in ihrer Arbeit mit Klientinnen / Klienten.
Ziele der Supervision sind Reflexionen vornehmlich in folgenden Kontexten:
- Die Klientinnen / Klienten und ihr Umfeld.
- Eigenes komplementärtherapeutisches Konzept und deren Erweiterung
- Eigen- und Fremdanteile in der Beziehung und Auseinandersetzung mit Klientinnen / Klienten
- Systemische Perspektive und Rollenbewusstheit in der Arbeit mit Klientinnen / Klienten
| Einzeltherapie | Supervision |
|---|---|
| Termin nach Vereinbarung | Termin nach Vereinbarung |
| CHF 144.- pro Std. | CHF 120.- pro Std. |
| Institut taat, Winterthur | Institut taat, Winterthur |
| Anmeldung & Information | carlota.jucker@taat.ch +41 78 728 64 12 |
Atemtage
Diese Tageskurse sind offen für alle, die schon mit Atemarbeit Erfahrung haben und solche, die die Methode kennenlernen wollen.
Atem und Bewegung, Gruppenstunde
Es gibt keine vorgegebenen Übungsabläufe. Die Übungen richten sich nach dem Entwicklungsstand der GruppenteilnehmerInnen. Die Übungen werden entsprechend dem Entwicklungsstand unterschiedlich angeleitet. Das betrifft z.B. die Differenziertheit der Wahrnehmung, den Focus der Aufmerksamkeit, das leiblich-seelische Thema oder die Dauer des Übens.
- Arbeit mit Atem- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
- Druckpunktarbeit zur Stimulation der Atembewegungen in ihren jeweiligen Atemräumen
- Arbeit mit Vokalen (Vokalraumarbeit) und Konsonanten
- Empfindungsbewusstsein und Durchlässigkeit schulen
- Fördern der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit
- Eigenverantwortlichkeit fördern
- Austausch von Erfahrungen
| Atemtag | Gruppe Atem und Bewegung |
|---|---|
| 09.05.26 / 14.11.26 10:00 – 15:00 | montags, 14 täglich 18:15 – 19:15 |
| Kosten CHF 132.- | Kosten CHF 25.- |
| Institut taat, Winterthur | Institut taat, Winterthur |
| Anmeldung & Information | carlota.jucker@taat.ch +41 78 728 64 12 |